Básico

No cabe duda de que los planes de ocio se han ido haciendo muy sofisticados.

Los de corte deportivo o de naturaleza exigen completas indumentarias y accesorios.

Por no hablar de las escapadas, que cada vez exigen más horas de preparación en internet...

Lo digo porque hace no mucho tiempo, y con ocasión de lesión en la rodilla, descubrí que hay un par de cosas básicas en esta materia. Una, el llamado paseo en coche. Otra, lo que se conoce como tomar el aire.

Lo del paseo en coche es exactamente eso. No es necesario ir a un lugar determinado. Sencillamente se sale de la ciudad, se hace un recorrido modesto, se mira el campo... y se regresa a casa.

Más sencillo aún es tomar el aire. Puede ser en la calle, en un banco próximo. Un rato sentado ahí es un gran beneficio para el cuerpo y para el espíritu.